Méditer avec Medit'Solutions

Po ponad 10 latach w towarzyszącym ludziom cierpieć mniej, rozwijanie umiejętności przywódczych, zwiększyć ich dobrego samopoczucia, rozwijania ich zaufanie ... wprowadzając je w tym technik oddechowych i medytacji uważności; po ponad 10 spędził w widząc korzyści z tej praktyki, ale z trudności, że ludzie praktykujący raz wrócił do domu, wydawało się oczywiste, że przewoźnik wspierać konieczne i urodziła Medit'Solutions ,

Neuroscience jest formalny; Praktyka uważności regularnie pomaga zredukować stres i niepokój, rozwijają kreatywność i dbałość mieć pozytywny wpływ na komórki i czyni nas szczęśliwymi starzenia! Po 20 minutach w praktyce korpus podwojenie produkcji serotoniny, hormon radości i po około 8 godzinach łącznego praktyce sam morfologicznych zmian w mózgu, szczególnie w okolicy strony odpowiedzialny regulacji emocjonalnej, dzięki czemu dobrze -being trwałego osadzania.

Medytacja uważności pomaga zakotwiczyć się w teraźniejszości, a przynajmniej rozważa rzeczy z przeszłości lub martwienia się o rzeczy przyszłych. Pojawi się cieszyć, co jest i zaakceptować to, co nie może być zmieniony.

Natomiast oferty Medit'Solutions? Ścieżka uczenia się, który stopniowo można pogłębić swoją praktykę i cieszyć się korzyściami płynącymi z medytacji uważności. Zwiedzanie rozważania są więc coraz mniej i kieruje go do chwili dłużej i dłużej.

Trzeba również wirtualnego trenera, który będzie Ci towarzyszył i poprowadzi Cię przez aplikację. Mini-wideo zostały stworzone, aby poprowadzić Cię i twój awatar będzie odzwierciedlać postęp stopniowo ewoluuje.

Stworzyliśmy również dział dla dzieci, aby nauczyć je zadać i uspokoić swoje emocje, ale także pomóc im wzmocnić ich poczucie własnej wartości i pewności siebie.

Można również eksperymentować z wizualizacjami trenować swój umysł do podejścia do życia pozytywnie dla Ciebie. Mózg nie rozróżnia rzeczywista i urojona, po prostu wierzy, co mówisz. Trening mentalny, technika używana dzisiaj przez najważniejszych sportów, staje się rozwiązanie warunku, aby sprostać wyzwaniom życia z ufnością i optymizmem.

Mamy nadzieję, że za pomocą tej aplikacji, można zauważyć, w jaki sposób możesz dać trochę czasu każdego dnia, aby znacząco poprawić jakość swojego życia, a co za tym idzie, że od ludzi wokół ciebie.

Alexandra De La Cruz - dyrektor i założyciel AEA rozwiązań.